El descanso físico y mental son importantes en tu vida. El primero, el físico, se consigue durmiendo las horas que tu cuerpo necesita. El segundo, el mental, se consigue con la meditación y no estresándote en el día. Así mismo, intentar no juzgar o no engancharte con los demás ayuda a estar en calma.

Hoy procura descansar, pues esto te ayudará a tener una mente calmada y con claridad para lo que requieras decidir. Alfonso Guerrero Tiempo de Despertar

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