Día 11 del entrenamiento gratuito.
Día de tener claro que emoción deseas experimentar el día de hoy. Muchas veces pareciera que simplemente reaccionamos ante los eventos que ocurren en nuestra vida. ¿Qué pasaría si pudiéramos observar la emoción en lugar de reaccionar ante ella?
Ejemplo: Podríamos expresar nuestro enojo sin haber perdido nuestra paz. Es momento de aprender a observar sin reaccionar. Alfonso Guerrero Tiempo de Despertar
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