Dia 13 Entrenamiento

Día 13 del entrenamiento. El arte del silencio.
¿Cuántas veces tus palabras provenientes de tu boca han ocasionado algún tipo de conflicto? Esto muchas veces ocurre sin que eso sea lo que queremos conseguir, tal vez queríamos atención de alguien y al no tenerla nos molestamos y entonces… comenzamos a atacar y generar conflicto. ¿Qué conseguimos? Obtener la atención que queríamos desde un inicio, sólo que ahora nos sentimos molestos con la otra persona.
El día de hoy date cuenta del valor del silencio en lugar de hablar por hablar. También llega a suceder que te pierdes de los manjares auditivos que te ofrecen otras personas por estar queriendo ser dueño de un monólogo para demostrar cuanto sabes, o que tan interesante eres, etc..
Hoy vamos a practicar el silencio, escuchar antes de hablar, realmente escuchar tanto al otro, como tu voz mental queriendo intervenir y queriendo emitir juicios, hoy mantente en silencio y escucha. Tal vez aprendas algo que llevabas mucho tiempo postergando debido a tu necesidad de hablar. Cada que te des cuenta que quieres interrumpir, di en tu mente: “Renuncio a ser el centro de atención, me permito escuchar y abrir mi mente para ver más allá de lo que antes podía ver."
Te paciencia contigo mismo y con las otras personas. Poco a poco tu vida ha estado cambiando, verás como este entrenamiento te lleva a tener una vida más congruente y feliz. Alfonso Guerrero Tiempo de Despertar