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Tiempo de Despertar

Todo lo aqui escrito es de la autoria de Alfonso Guerrero para MokshaTime®. Puedes hacer uso de esto siempre y cuando cites a su autor y su página. Gracias

sábado, 25 de abril de 2015

Dia 25 Entrenamiento


Día 25 del entrenamiento. La vida nos trae la oportunidad de entender nuestras lecciones de vida de distintas formas hasta que las liberemos.
Dentro de nuestra vida venimos a practicar varias lecciones, algunas son parecidas entre unos y otros, otras parecieran algo distintas. Algunos ejemplos son: el apego, la soledad, la muerte, el marcar límites, el valorarte, el amarte, el ser honesto, la humildad, la infidelidad, la venganza, el rencor, el perdón, etc. Para entender esas lecciones tenemos algunos escenarios en los que venimos a experimentar, como lo son: el poder, el sexo, el dinero, las relaciones.
Hay lecciones en nuestra vida que duran mucho tiempo y las repetimos muchas veces de distintas formas y con distintas personas, esto se debe a que aún no terminamos de entender todo lo que se requiere entender. Hasta que la lección no está completa seguiremos viviendo cosas parecidas. Si sientes que te pasa lo mismo una y otra vez y no logras entender por qué pasa esto, hoy te diré que puedes hacer para descubrirlo. *Primero es necesario que identifiques el patrón, por ejemplo, "estar en relaciones donde no se puedan comprometer contigo.” *Segundo, una vez que encuentras el patrón o lo que se repite, pregúntate a ti mismo: ¿Qué obtengo de forma positiva al vivir esto? Siguiendo con el ejemplo sería: "¿Qué obtengo de forma positiva al estar en relaciones donde no se pueden comprometen conmigo?" Algunas respuestas podrían ser (en este ejemplo), "obtengo seguir siendo libre, obtengo sentirme algo valorado, obtengo amor, obtengo no sentirme presionado por la otra persona, obtengo estar en una zona de confort." *Tercer paso, definir las emociones que tienes asociadas con dicho patrón, ejemplo: "Qué no se puedan comprometer conmigo me hace sentir frustrado, triste, poco amado, no valorado realmente, soledad, enojo, rencor. decepción.” Tal vez algunos empiecen a evaluar el ejemplo y digan que puede haber emociones positivas en cierto momento, y tienen razón, sin embargo después de un tiempo de estar viviendo la experiencia de “estar en una relación donde no se pueden comprometer contigo” saldrán las emociones drenantes, pues, una de las cosas que más busca el ser humano consigo mismo es “Comprometerse con su propia felicidad” y cuando esto no está sucediendo viene el caos mental y emocional. *Cuarto, teniendo el patrón, lo que obtienes de forma positiva y la emoción drenante, es momento de tomar una decisión consciente sobre que rumbo quieres que tome tu vida. Por lo general las personas no saben por qué razón siguen repitiendo un patrón si este las hace sufrir, y es porque no se habían puesto a reflexionar sobre lo que obtenían de forma positiva al estar metidos en eso. Decide lo que deseas en tu vida y se congruente con ello y contigo mismo. Siguiendo con el ejemplo: “Lo más congruente en esta situación y conmigo mismo es aprender comprometerme conmigo; eso significa valorarme y amarme. Ahora me doy cuenta que en estar relación no puedo obtener eso y es por ello que decido terminarla por amor a mi mismo.” 
Reflexiona sobre tus patrones, lleva a cabo el ejercicio dedicándole el tiempo necesario. No estamos hablando de cualquier ejercicio pasajero, estamos hablando de tu vida y lo que vas a seguir experimentando y el como lo harás. Tu eres el único responsable de lo que te ocurre y este ejercicio te devuelve ese poder. Alfonso Guerrero Tiempo de Despertar
**Próximo Entrenamiento Intensivo presencial será del 13 al 17 de mayo en la hermosa isla de Cozumel, México. Toda la información dando click en http://www.tiempodedespertar.com/#!certificaciones/czsn
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