Día 12 – La importancia de no ser juez

Día 12 – La importancia de no ser juez

A lo largo de tu vida, se te irán presentando muchas situaciones donde te sentirás casi forzado a juzgar las acciones de otros o incluso las tuyas propias. Es importante que aprendas a darte cuenta cuando emites juicios, porque todos aquellos juicios que emites los refuerzas. Al reforzarlos mandas una señal a universo diciendo, “no entiendo este tema y lo estoy juzgando para aprenderlo”, al hacer eso universo responderá enviando más experiencias similares con algunas variantes adicionales para que te des cuenta del juicio que estás emitiendo y puedas sanarlo con el perdón.

La práctica de hoy será larga y efectiva a la vez.

1) Realiza 5 ciclos respiratorios con toda tranquilidad permitiendo que tu mente se amanse.

2) Escribe tantos juicios como puedas en tu cuaderno, al menos 50 juicios que hayas hecho. No se trata de escribir cualquier juicio, deberán de ser aquellos juicios que tengan que ver con emociones fuertes que hayas vivido. Por ejemplo los juicios que hiciste hacia alguien que te hizo daño, que te ignoró, que no te valoró, que abusó de ti, que te humilló, que te hizo enfadar, etc.

3) Una vez que hayas escrito todos esos juicios, escribe junto a cada juicio un SI o un NO dependiendo de lo siguiente: SI, si todavía has hecho ese mismo juicio hacia esa persona o hacia otra. Un NO, si ya no lo has emitido mas ese juicio. Se muy honesta con tus respuestas.

4) Verifica tu lista y observa que tanto se repiten los juicios, si se pueden agrupar por algún tipo de emoción o de alguna manera.

5) Lo que pretendemos encontrar es, que juicios aún sigues haciendo pues de esos justamente universo traerá más, pues son prioritarios atender.

Una vez que tengas todo lo anterior comparte tu experiencia, ¿Qué entendiste hoy? También escribe algunos ejemplos de tus aprupaciones resultantes.

 

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