Día 15 – El poder de tus palabras

Día 15 – El poder de tus palabras  

El día de hoy se tratará de hacer un recuento muy vívido de la forma en la que te has expresado de los demás en los momento que tal vez más se ha requerido de tu amor, es decir, en los momentos en los que hay enojo, tristeza, desilusión, apatía. Es justo ahí donde más requiere que aprendas a comunicarte de formas más amorosas, más compasivas, formas que ayuden a crear unión en lugar de separación. Tal vez estés pensando, pero ¿Cómo le hago cuando alguien me está atacando, o haciendo sentir de tal o cual manera? Eso el día de hoy no es de nuestro interés, lo que hoy veremos es como tu te has estado comunicando, sin justificarte. 

1) Como ya es cotidiano dentro de nuestro reto, realiza al menos 5 ciclos respiratorios para estar centrado y tranquilo.  

2) Recuerda como le has hablado en momentos de confrontación a aquellas personas cercanas y no tan cercanas. ¿Qué palabras has utilizado? ¿Qué frases de ataque, ya seas para atacar al otro o a ti mismo?  

3) Anota en tu cuaderno al menos 20 de estas frases y anota también que efecto han ocasionado.

4) ¿Son esas formas que has empleado las mejores que pudieras emplear en momentos de confrontación? ¿Qué otras consideras que podrías emplear? Escribe en tu cuaderno también al menos 10 ejemplos de estas nuevas formas.  

5) En los comentarios escribe solo un par de ejemplos de todo lo que escribiste en tu cuaderno.

Coach Alfonso Guerrero