Día 18 – La manipulación

Día 18 – La manipulación  

Es curiosa la forma de actuar del ser humano cuando no consigue lo que desea. Hay distintas formas de reaccionar ante esa frustración, algunos se enojan, otros se hacen los ofendidos, otros se entristecen y muchos otros hacen como si todo estuviera bien, cuando en realidad no está bien.

Hay algunos que se han acostumbrado a manipular a las personas por distintos métodos, con su inteligencia, con su belleza, con el sexo, con el dinero, con el chantaje emocional, por mencionar algunos ejemplos.  

La práctica de hoy es dura pero a la vez es reveladora, hoy se requiere lo siguiente:  

1) Realiza cinco ciclos de respiración en calma y sin prisa.  

2) Recuerda varias situaciones donde haya más personas involucradas y que no se haya dado el desenlace que esperabas. Ejemplo: querías ver a alguien y esa persona no estaba disponible en ese momento.  

3) Recuerda que fue lo que pensaste y sentiste, así mismo recuerda cuál fue tu reacción. ¿De qué manera trataste de hacer que el otro cambiara su actuar?  

4) ¿Lograste lo que querías o no? Si lo lograste ¿cómo te sentiste?, si no lo lograste ¿cómo te sentiste?  

5) Escribe en tu cuaderno tantas situaciones como lleguen a tu mente, te exhorto a que sean más de 10 situaciones.  

6) ¿Te das cuenta de las formas en las que trataste de manipular?  

En los comentarios te pido escribir solo una situación contestando las preguntas anteriores.

Te pido compartir el reto para que mas personas se vean beneficiadas.  

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Coach Alfonso Guerrero